Caminhar, subir escadas, dançar e rebolar, além de ficar de cócoras, pode ajudar o bebé a encaixar normalmente na pelve da mãe e consequentemente facilitar na hora do parto. Todas certamente já ouviram dizer que fazer exercício faz bem, e isso também vale durante a gravidez. Alguns exercícios ajudam a preparar melhor o seu corpo para a altura mais temida pelas grávidas, o parto. Veja alguns dos exercícios que pode fazer e que facilitam o parto.
5 Exercícios que facilitam o parto:
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