Chegou no seu limite? Sente-se mentalmente incapaz de resolver nenhum stress adicional? Cansada? Esquecida?
Todos temos momentos na vida em que nos sentimos impotentes, saturados e super cansados, porém essa culpa que assombra o mundo materno parece que faz com que não paremos para olhar para nós mesmas e perceber o que todos a nossa volta vêem com facilidade.
Parece egoísmo da nossa parte pararmos e vermos as nossas necessidades de sanidade mental? Por que afinal não nos permitimos apenas ser humanas?
Atribuo como primeiro fator a cultura de que mãe tem que ser heroína, plácida e omnipresente. Esse fator cultural é tão forte que inclusive faz com que uma mãe “audite” a outra, numa corrente de julgamentos sem fim.
Inúmeras foram às vezes que mencionei aqui que somos uma equipa com objetivos comuns: “o bem e a felicidade dos nossos filhos”. Isso deveria nos unir, mas infelizmente o fator cultural acima mencionado ainda é mais forte. Quem sabe um dia, né?
Enquanto esse mundo ideal materno sem competição e julgamentos não chega, que tal se perceber, se permitir, se perdoar mais?
Ser forte não significa que você precisa ser uma mártir e chegar a um nível de exaustão que te leve a morte, por exemplo, Rsrs. Ironias à parte, pense da seguinte forma: você vê um executivo trabalhar até à exaustão, culpar-se e ainda não dividir as suas tarefas? Por que você como mãe precisa centralizar tudo então?
Será que você chegou nesse ponto máximo de esgotamento e precisa cuidar mais de si? Aproveita que estamos em janeiro para começar de uma forma diferente!
Primeiro ponto mais que comum para pessoas mentalmente esgotadas: Esquece tudo!
Inúmeros são os memes fazendo humor com o esquecimento que as mamãs enfrentam. Eu mesma sou exemplo disso. Antes de ser mãe era daquelas que não esquecia nada, nem agenda precisava. Quando era criança, eu não dormia à noite se deixasse a borracha fora do estojo, com medo de esquecer. E nunca me esqueci de absolutamente nada.
Organizada e “lembrada” ao extremo. E confesso que não entendia como as pessoas ao meu redor podiam esquecer-se de tudo.
Porém, hoje que sou mãe a tempo inteiro, não me lembro de mais nada. Minha memória ficou seletiva ao extremo e parece que nem oiço tudo o que me dizem. Converso com o meu marido e simplesmente abstraio toda a conversa rsrsrs (rir para não chorar).
Dividir tarefas, admitir contratar uma empregada de vez em quando para ajudar na casa, inserir mais o marido na rotina com os filhos não é vergonha para ninguém, ao contrário, muito saudável. Vejo algumas mães dizerem: “meu marido não ajuda, nem adianta pedir”. Adianta sim! Por você, por ele, pela criança. Eles terão mais vínculo, afinidade, e você ficará mais leve.
Outro sinal de que você precisa reavaliar o seu papel de super mãe (super faz tudo) é quando começa a ficar com um péssimo humor.
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Marido começa a perguntar constantemente se você está com a menstruação e a sua paciência parece estar bem mais curta. Lembram que relatei aqui que o meu marido marcou consultas médicas para eu tratar a minha TPM? Imaginem o tanto que ele estava a aguentar para chegar a esse ponto ???
Outro ponto de atenção é quando você, mesmo após dormir uma noite toda, ainda acorda cansada. Cansaço excessivo é sinal de que você está mentalmente noseu limite. Sou rainha nisso! Vivo cansada!
Assim como eu, você se identificou nas situações acima? Chegou ao seu limite?
Então acho que chegou a hora da gente se abster da culpa que nos rodeia e desapegar do fator cultural de que mãe tem que ser mártir.
Colocar finalmente na cabeça de que precisamos estar bem para cuidar melhor das nossas famílias.
Felicidade traz felicidade!
Fonte: mamãe plugada