Se está na recta final da gravidez, parabéns! Finalmente chegou a hora de preparar as suas coisas e a malinha do bebé para levar para a maternidade. É aconselhável que as malas estejam prontas quando já estiver com 36 semanas de gestação, assim evita stresses nos minutos finais, quando poderá provavelmente estar em trabalho de parto e completamente focada no que está para vir.
Para a ajudar neste momento tão importante, preparámos uma lista, para si e para o bebé, do que deverá ter já preparado dentro da mala. Com tantos preparativos finais, aconselhamos a imprimir esta lista de itens essenciais para não se esquecer de nada.
Para si:
Camisolas ou pijamas com abertura à frente para facilitar a amamentação (pelo menos três, podem-se sujar por causa do sangramento pós-parto);
- Cuecas grandes e confortáveis, de preferência as que já está usa durante a gravidez. Terá de usá-las com grandes pensos higiénicos, seja parto normal ou cesariana;
- Robe para andar pelos corredores do hospital depois do parto e para receber visitas;
- Chinelos ou sabrinas;
- Meias;
- Soutien de amamentação;
- Conchas ou discos para o peito;
- Produtos de higiene pessoal como escova, shampoo, condicionador, sabonete, escova de dentes e pasta e maquilhagem suave;
- Pensos higiénicos: lembre-se de que é normal sangrar depois do parto. Os hospitais costumam fornecer mas leve pelo menos uma embalagem do tipo nocturno, se tiver uma marca preferida;
- Roupas para sair do hospital que sejam largas e bem confortáveis, já que a barriga de grávida não desaparece de um dia para o outro!
- Relógio de pulso ou telemóvel para controlar as horas das mamadas e avisar a família do grande acontecimento;
- Todo o material necessário para fazer reportagem de vídeo ou fotográfica de um dos momentos mais importantes da sua vida.
Veja também:
Dicas para organizar a cómoda do bebé
Gravidez : Semana a semana- terceiro trimestre
Para o bebé:
Não se preocupe com as fraldas descartáveis, costumam ser cedidas pelas maternidades e hospitais. Terá de levar, pelo menos:
- Produtos de higiene próprios para bebés e todos da mesma marca (caso faça alergia já sabe qual a marca que a provoca e terá de alterar toda a gama) e toalhetes;
- Uma cadeira de automóvel própria para recém-nascidos, também conhecida por “ovo”, para poder levar o seu tesouro para casa;
- 6 Macacões tamanho recém nascido;
- 6 Bodies;
- 6 Calças com pé;
- 1 Manta de algodão;
- 2 Xailes de linha ou lã (pode ser um só, especialmente se estiver calor);
- 2 Casaquinhos de lã, de preferência com botões à frente e que não tenham que passar pela cabeça;
- Fraldas de tecido para apoiar no ombro ao colocar o bebé para arrotar;
- 6 babetes;
- 6 pares de meias, se estiver muito frio;
É muita roupa mas os hospitais pedem roupinhas de reserva para garantir que não há nenhum imprevisto.
Antes lembre-se de lavar tudo com sabão neutro e de separar as roupas que sejam adequadas para a época do ano. Ao nascer, os bebés precisam ser mantidos a uma temperatura mais quente, mas não exagere nos agasalhos, para não deixar o seu filho desconfortável. Atenção, as maternidades preferem que os bebés não usem lacinhos nem pulseirinhas, para não se perderem nas trocas.
Atenção:
Além da mala, não se esqueça de outros objectos essenciais. Faça uma lista e deixe bem visível para verificar, no momento de sair, se não se esqueceu de nada:
– Cartão de Identificação de Utente dos Serviços de Saúde e Cartão de Beneficiário do Seguro de Saúde;
- Bilhete de Identidade;
- Boletim de Saúde da Grávida;
- Análises, ecografias e outros exames realizados durante a gravidez;
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