Ajudar na lição de casa, administrar as actividades extra-curriculares, preparar a lancheira… criar um filho não é uma tarefa fácil mas, por amor aos pequenos, muitos pais acabam por descobrir habilidades que nem imaginavam que possuíam.
Entretanto, de um modo geral, ser mamã ou papá a tempo inteiro ainda não é reconhecido pela sociedade como uma actividade complexa que, assim como outros trabalhos exercidos fora de casa, exige muita dedicação. Quem assume esta responsabilidade ainda ouve comentários do tipo: “Por que está cansada? Você não trabalha, só cuida das crianças!”.
Cuidar dos filhos cansa mais do que trabalhar
Um estudo da Universidade Católica de Lovaina, na Bélgica, apontou que cuidar dos filhos cansa mais do que trabalhar. Nesta pesquisa, 2.000 pais foram ouvidos, e 1 a cada 10 deles afirmaram que cuidar dos filhos compromete a saúde emocional e física.
Os resultados apontaram que 13% dos participantes possuíam altos níveis de exaustão, abatimento e sentimento de incompetência, alguns dos sintomas que caracterizam burnout parental. Os índices variam de 11,6% para os papás e de 12,9% para as mamãs.
O que é burnout parental
Burnout parental é uma ramificação da síndrome de burnout, distúrbio psíquico causado pela sobrecarga e stress extremo, geralmente no trabalho, e neste caso, o de cuidar das crianças. As causas exactas do problema ainda não são conhecidas, mas sabe-se que ele está ligado à sobrecarga cognitiva.
“Se você trabalhar além do limite da sua capacidade por muito tempo, há esgotamento nervoso e, consequentemente, burnout”, afirma o psiquiatra Fernando Portel, da Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP).
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